在社交媒体上分享应用截图的图片尺寸
更新于2026年10月30日
在大多数信息流里，1080 × 1350像素的4:5竖版图片能把应用截图显示得最大，又不会被裁切。X用16:9（1600 × 900），快拍用9:16（1080 × 1920），Product Hunt图库用1270 × 760，链接预览用1200 × 630。本指南逐一介绍各个平台，以及如何把又高又窄的手机截图放进这些比例。
各平台经常调整布局，也不是每个平台都公布官方数字。平台有文档说明限制的，本页会附上链接；没有的，给出的则是截至2026年底能正确显示的常用推荐尺寸。
速查表
| 平台 | 宽高比 | 尺寸（像素） |
|---|---|---|
| Instagram动态 | 4:5（或1:1） | 1080 × 1350（1080 × 1080） |
| Instagram和Facebook快拍、Reels | 9:16 | 1080 × 1920 |
| X（Twitter）帖子 | 16:9 | 1600 × 900或1200 × 675 |
| LinkedIn帖子 | 4:5、1:1或1.91:1 | 1080 × 1350、1080 × 1080、1200 × 627 |
| Threads | 4:5或1:1 | 1080 × 1350或1080 × 1080 |
| Bluesky | 4:5、1:1或16:9 | 每张图片小于2 MB |
| Mastodon | 任意；设置焦点 | 最多830万像素 |
| Product Hunt图库 | 约5:3 | 1270 × 760 |
| 链接预览（Open Graph） | 1.91:1 | 1200 × 630 |
手机截图为什么会被裁切
iPhone截图的比例约为9:19.5，比任何信息流允许的都要高。直接发出去，大多数平台要么把预览裁成中间一段，要么把它缩成一条窄窄的长条。两种情况都让界面很难看清。
解决办法是把截图放在符合平台比例的画布上，通常还要加上设备外框和一些背景。截图保持完整的高度，平台也会显示整张图片。
X（Twitter）
单张图片是16:9时，会在时间线中完整显示，不被裁切。Metricool等指南推荐1600 × 900或1200 × 675，两者都是16:9。更高的图片在时间线预览中可能会被裁切，所以重要的内容要靠近中间。
对应用截图来说，这意味着要用横版画布。在16:9的图片中间只放一部手机，两边会留出大片空白，所以最适合并排放两三个界面，或者一部手机旁边配一行标题。
- 动态，4:5竖版，1080 × 1350。在信息流里占据的屏幕空间最大，很适合单张手机截图。
- 动态，1:1方形，1080 × 1080。帖子要和其他方形图片一起放进网格或轮播时用这个。
- 快拍和Reels，9:16，1080 × 1920。手机截图能占满快拍的大部分画面。顶部和底部要留出空间，那里会显示Instagram自己的控件。
这些是大多数指南公认的尺寸，包括Hopper HQ的2026年参考。Instagram会裁切比4:5更高的动态图片，所以动态里不要超过1080 × 1350。
LinkedIn对链接帖子和宽幅图片显示1200 × 627的1.91:1图片。如果是图片帖子，1080 × 1350的4:5竖版或1080 × 1080的方形会在信息流里占据更多空间。SocialPilot的指南列出的也是这些尺寸。产品发布帖用一张4:5图片，放一张加了外框的截图配一行短标题，效果很好。
Threads
Meta没有公布Threads的图片尺寸表。你在Instagram上用的4:5和方形尺寸，即1080 × 1350和1080 × 1080，在Threads信息流里也显示得很好，所以同一份导出两边都能用。
Bluesky
一条Bluesky帖子最多可以放四张图片。AT Protocol的图片嵌入定义把每张图片限制在2,000,000字节，约2 MB；更早的版本只允许1 MB。更大的图片在上传前必须由应用或你的发帖工具压缩，所以如果想自己掌控画质，就导出一张低于这个大小的JPEG。
单张图片会接近它本身的比例显示，所以4:5或1:1能给手机截图最大的空间。多图帖子里，每张图都用相同的比例，网格才能对齐。
Mastodon
根据Mastodon的文档，你最多可以附加四张图片，每张最大16 MB，图片会被缩小到830万像素（足够3840 × 2160）。时间线中的预览可能会被裁切，所以请通过附件上的编辑链接设置一个焦点。这样预览裁切时会保留重要的部分，比如手机而不是背景。也在那里写好描述，因为Mastodon上很多人依赖它们。
Product Hunt
Product Hunt的发布指南建议图库图片使用1270 × 760，比16:9稍方一些。第一张图片还会作为缩略图显示，所以要用你最好的截图，即使缩小了也能清楚看到应用。
博客文章和链接预览
有人分享你网站的链接时，大多数平台会显示页面的Open Graph图片，用og:image标签设置。常用尺寸是1200 × 630，即1.91:1。Open Graph协议本身并没有规定像素尺寸，但这个尺寸几乎在所有地方都会显示为全宽卡片。文字和截图要远离边缘，因为有些平台会稍微修剪两侧。
在社交媒体上发应用截图的技巧
- 一张图只讲一个重点。一个界面，一行短标题。信息流滑得很快。
- 按平台尺寸导出，不要更大。4K图片上传时会被大幅压缩。短边按1080像素导出，平台要压缩的就少一些。
- 社交媒体用JPEG。它比PNG小，经过平台压缩后保留得更好，也没有会被填成黑边的透明区域。
- 给截图加上外框。设备外框告诉大家看的是一款应用，而不是一张拍屏幕的照片。它还能让又高又窄的截图有一个适合信息流的形状。
- Mac窗口：先去掉阴影。参见如何截取不带阴影的Mac截图，然后再加背景。
在FeatureFrame中制作这些尺寸
FeatureFrame为上面每种比例都提供了画布预设：1:1、4:5、3:4、2:3、9:16、4:3、16:9和1.91:1。还有“适配”，让画布紧贴设备；以及“自定”，可设置任意其他比例，比如Product Hunt的1270 × 760对应127:76。可以按720p、1080p或4K导出。1080p下，4:5画布导出1080 × 1350，方形导出1080 × 1080，16:9导出1920 × 1080。“社交媒体”设置导出紧凑的JPEG，“专业级”导出PNG。
拖入一张iPhone或iPad截图，FeatureFrame会根据尺寸找到对应的设备，把截图放进该设备的3D模型。16:9的帖子最多可以并排放三张截图。在设备外框库中查看所有外框；如果你同时在准备App Store页面，App Store截图尺寸指南列出了Apple接受的准确尺寸。